بیماری ناشی از ویروس كرونا عمدتاً با تب، خستگی و سرفه خشك بروز می¬یابد.
به گزارش رادیو ورزش؛ بیماری ناشی از ویروس كرونا عمدتاً با تب، خستگی و سرفه خشك بروز می¬یابد.
تعداد كمی از بیماران نیز علائمی مانند گرفتگی بینی، آبریزش بینی و اسهال دارند.
در برخی از بیماران فقط تب و خستگی خفیف بروز پیدا می¬كند.
افرادی كه طی 14 روز گذشته سابقه سفر یا اقامت در شهرهای آلوده به كرونا را داشته اند و یا در مناطقی كه بیماران محلی ممكن است به آنجا رفته باشند حضور داشته¬اند باید خود را قرنطینه خانگی نمایند.
افرادی كه طی 14 روز گذشته با افراد مشكوك به این بیماری ارتباط نزدیك داشته اند باید خود را قرنطینه خانگی نمایند.
برای جلوگیری از شیوع ویروس كرونا، هنگام ملاقات با دیگران، رفتن به یك مكان عمومی، رورد به مكان های شلوغ یا سرپوشیده، استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی و ... از ماسك استفاده نمایید.
هر زمانی كه ماسك به وسیله قطرات سرفه یا عطسه یا دیگر اشیاء آلوده، آلوده شد یا هنگامی كه ماسك دچار تغییر شكل، آسیب یا بوی خاص گردید. حتما باید به سرعت ماسك تعویض شود.
برای جلوگیری از شیوع ویروس كرونا دست¬های خود را به صورت مكرر با آب و صابون و هر بار به مدت 20 تا 30 ثانیه بشویید.
در هنگام سرفه یا عطسه، با آرنج یا دستمال جلوی بینی و دهان خود را بپوشانید.
جریان هوا در آسانسورهای كابین دار بسیار كم است، لطفاً هنگام سوار شدن به آسانسور از ماسك استفاده كنید.
هنگام لمس دكمه های آسانسور بهتر است كه مستقیماً از انگشت دست استفاده نشود.
با استراحت منظم، ورزش به میزان كافی و خواب مناسب از ابتلا به كرونا جلوگیری نمائید.
با رعایت عادات بهداشتی خوب می توان سلامتی را تضمین كرد.
تا حد ممكن فعالیت های خارج از منزل را محدود كنید.
تا حد ممكن تماس نزدیك با بیماران با علائم تنفسی (تب، سرفه یا عطسه و ...) پرهیز كنید.
از تماس با حیوانات وحشی و دام و حیوانان اهلی پرهیز كنید.
از تماس دست آلوده با بینی و دهان و همچنین مالش چشم پرهیز كنید.
به یاد داشته باشید برای جلوگیری از شیوع ویروس كرونا، هنگام خرید از ماسك و دستكش استفاده نمائید.
اگر در صف خرید كسی سرفه كرد از صف خارج شوید و تا زمان شست و شو به دهان، چشم و بینی خود دست نزنید.
پزشكان و پرستاران عزیز و محترم، لطفاً مراقب سلامت خودتان هم باشید، خدا قوت.
