از ساعت به مدت

همه چیز در مورد اضافه وزن

ریحانه خزایی متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با ایران قهرمان در خصوص اضافه وزن گفت: وزن به تنهایی معیاری برای سلامتی نیست. اضافه وزن تنها دلیل چاقی نیست. معیارهای مختلفی وجود دارد، اولین شاخص توده بدنی BMA اگر 17.5 تا 24.9 باشد متعادل است اما این همه داستان نیست. آنالیز چربی و عضله و همینطور چربی دور شكم مهم است.

1405/01/24
11:35

به گزارش رادیو ورزش، ریحانه خزایی متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با ایران قهرمان در خصوص اضافه وزن گفت: وزن به تنهایی معیاری برای سلامتی نیست. اضافه وزن تنها دلیل چاقی نیست. معیارهای مختلفی وجود دارد، اولین شاخص توده بدنی BMA اگر 17.5 تا 24.9 باشد متعادل است اما این همه داستان نیست.

وی افزود: ورزشكاران ممكن است شاخص توده بدنی بالا داشته باشند ولی چربی بالایی نداشته باشند. شاخص چربی بدن، به خصوص چربی دور شكم مهم است.

دكتر خزائی در ادامه گفت: آنچه مهم است آنالیز بدن است كه درصد چربی و عضله را می‌گوید. اگر دسترسی نداشته باشند چربی دور شكم بالای 102 برای آقایان و 88 برای خانم ها باشد خطرناك است.

ایران قهرمان هر روز ساعت 10 تقدیم شنوندگان رادیو ورزش می‌شود.

دسترسی سریع
1 مناسبت